Medicinale Ginseng-remedies - Ginseng gebruiken voor gezondheidsvoordelen

Ginseng (Panax sp.) is een van 's werelds meest gebruikte kruiden. In Azië dateert medicinale ginseng al eeuwen. In Noord-Amerika dateert het gebruik van kruidenginseng uit de vroege kolonisten, die de plant gebruikten om een ​​aantal aandoeningen te behandelen. Is ginseng goed voor jou? Wat zeggen medische experts over het gebruik van ginseng voor de gezondheid? Laten we onderzoeken.

Ginseng als medicinaal kruid

In de Verenigde Staten is ginseng enorm populair, op de tweede plaats na Ginkgobiloba. Ginseng wordt zelfs verwerkt in zulke gevarieerde producten als thee, kauwgom, chips, gezondheidsdrankjes en tincturen.

Medicinale ginseng wordt geprezen voor tal van wonderbaarlijke genezingen en is gebruikt als antidepressivum, bloedverdunner en immuunsysteemstimulator. Aanhangers zeggen dat het ziekten verlicht, variërend van infecties van de bovenste luchtwegen tot verslaving tot een hoge bloedsuikerspiegel.

De experts hebben verschillende meningen als het gaat om het gebruik vanginseng voor de gezondheid. Een artikel gepubliceerd door de University of Rochester MedicalCenter zegt dat tot nu toe de meeste beweringen over de medicinale voordelen vanginseng niet onderbouwd zijn. Positief is echter dat in het rapport is aangetoond dat ginseng de bloedsuikerspiegel verlaagt wanneer het twee uur voor een maaltijd wordt ingenomen. Dit kan goed nieuws zijn voor mensen met diabetes type 2.

Ook lijkt het erop dat kruidenginseng het uithoudingsvermogen verbetert en het immuunsysteem bij dieren versterkt, maar dergelijke claims zijn niet vastgesteld bij mensen. Het Tang Center for Herbal Medicine Research van de University of Chicago zegt dat er potentiële therapeutische toepassingen zijn voor ginseng, waaronder de regulering van de bloedglucose en het koolhydraatmetabolisme.

Sommige onderzoeken geven aan dat kruidenginseng bepaalde gezondheidsvoordelen kan hebben, waaronder antioxiderende eigenschappen, stressvermindering, verbetering van het fysieke uithoudingsvermogen en vermindering van vermoeidheid bij patiënten die chemotherapie ondergaan. Studies zijn echter niet doorslaggevend en er is meer onderzoek nodig.

Medicinaal Ginseng veilig gebruiken

Zoals alle kruidenbehandelingen, moet ginseng voorzichtig worden gebruikt.

Overdrijf niet als je ginseng eet, want het kruid mag alleen met mate worden gebruikt. Grote hoeveelheden kruidenginseng kunnen bijwerkingen veroorzaken zoals hartkloppingen, opwinding, verwarring en hoofdpijn bij sommige mensen.

Het is niet aan te raden medicinale ginseng te gebruiken als u zwanger bent of door de menopauze gaat. Ginseng mag ook niet worden gebruikt door mensen met hoge bloeddruk of mensen die bloedverdunnende medicijnen gebruiken.

Disclaimer: De inhoud van dit artikel is alleen voor educatieve en tuinieren doeleinden. Voordat u ELK kruid of plant voor medicinale doeleinden gebruikt of inslikt, dient u een arts, medisch kruidkundige of andere geschikte professional te raadplegen voor advies.