Psychiatric Health Garden - Designing Gardens For Mental Health Patients

Sluit je ogen en stel je voor dat je in je droomtuin zit. Stel je een zacht briesje voor, waardoor de bomen en andere planten lichtjes zwaaien en de zoete geur van bloesems overal om je heen naar beneden komt. Stel je nu het rustgevende kabbelen van een waterval voor en de melodieuze liedjes van je favoriete vogels. Stel je vlinders van verschillende kleuren voor die van de ene bloei naar de andere flitsen in een sierlijk luchtdansje. Geeft deze visualisatie je een kalm en ontspannen gevoel - plotseling minder gestrest? Dit is het concept achter het planten van tuinen voor geestelijke gezondheid. Lees verder voor meer informatie over tuintherapie en psychiatrische gezondheidstuinen.

Psychiatrische ziekenhuistuin

Als samenleving lijken we tegenwoordig volledig afhankelijk van technologie. In het verleden vertrouwden we echter uitsluitend op de natuur om ons te voeden, ons te hydrateren, ons te beschermen, ons te vermaken en ons te kalmeren. Hoewel we zo ver verwijderd lijken te zijn van deze afhankelijkheid van de natuur, zit het nog steeds vast in onze hersenen.

De afgelopen decennia zijn er veel onderzoeken gedaan naar de effecten van de natuur op de menselijke psyche. Uit de meeste van deze onderzoeken bleek dat zelfs een korte glimp van een natuurscène de menselijke gemoedstoestand aanzienlijk verbetert. Om deze reden duiken nu psychiatrische of psychiatrische ziekenhuistuinen op in duizenden medische zorginstellingen.

Recente studies hebben aangetoond dat slechts 3-5 minuten in een weelderige groene tuin stress, angst, woede en pijn kan verminderen. Het kan ook ontspanning veroorzaken en mentale en emotionele vermoeidheid verdrijven. Patiënten die tijd in helende tuinen van ziekenhuizen mogen doorbrengen, hebben een betere houding ten opzichte van hun ziekenhuisverblijf en sommigen herstellen zelfs sneller.

Hoewel dit type tuin voor geestelijke gezondheid niets zal doen wat u dwarszit, KAN het zowel patiënten als personeel een adequate mentale lift bieden.

Tuinen ontwerpen voor patiënten met geestelijke gezondheid

Het creëren van een tuin voor geestelijke gezondheid is geen rocket science, en zou dat ook niet moeten zijn. Dit is een plek waar patiënten willen zijn, een toevluchtsoord waar ze kunnen zoeken naar 'ontspanning en herstel van mentale en emotionele vermoeidheid'. Een van de beste manieren om dit te bereiken is door het toevoegen van weelderig, gelaagd groen, vooral schaduwbomen. Gebruik verschillende niveaus van inheemse struiken en flora om een ​​natuurlijk gebied te creëren dat geschikt is voor vogels en andere kleine dieren in het wild.

Het gebruik van bomen en struiken om een ​​gevoel van beslotenheid te creëren, kan een niveau van extra veiligheid bieden, terwijl patiënten het gevoel krijgen dat ze in een geruststellende oase zijn gestapt. Zorg ervoor dat u veel zitplaatsen biedt, zowel verplaatsbaar als permanent, zodat iedereen de kans heeft om het landschap vanuit verschillende gezichtspunten te bekijken.

Tuinen die een mentaal welzijn bevorderen, moeten de zintuigen prikkelen en alle leeftijden aanspreken. Het moet een plek zijn waar jonge patiënten kunnen ontspannen en ontdekken, en waar ouderen rust en stimulatie kunnen vinden. Het toevoegen van natuurlijk ogende waterpartijen, zoals een fontein met druppelend / bruisend water of een kleine vijver met koivissen, kan de mentale tuin verder verbeteren.

Vergeet de brede, kronkelende paden door de tuin niet die bezoekers uitnodigen om naar verschillende bestemmingen te wandelen, zoals een aantrekkelijke bloeiende struik, een bankje weggestopt in een rustige nis voor contemplatie of zelfs een klein grasveld voor eenvoudige meditatie.

Het hoeft niet moeilijk of stressvol te zijn bij het creëren van een helende ziekenhuistuin. Sluit gewoon je ogen en neem hints van wat je aanspreekt en de meeste mentale ontspanning biedt. De rest valt vanzelf samen.