Tuinieren tijdens stralingstherapie - Kan ik tuinieren terwijl ik chemo doe?

Als u voor kanker wordt behandeld, kan zo actief mogelijk blijven uw lichamelijke en geestelijke gezondheid ten goede komen. Maar is tuinieren tijdens chemotherapie veilig?

Kan ik tuinieren terwijl ik chemo doe?

Voor de meeste mensen die met chemotherapie worden behandeld, kan tuinieren een gezonde bezigheid zijn. Tuinieren kan voor de nodige ontspanning en zachte lichaamsbeweging zorgen. U moet echter bepaalde voorzorgsmaatregelen in de tuin nemen en u moet uw arts raadplegen voordat u begint.

De grootste zorg in verband met tuinieren en kanker is het risico op infectie. Typische geneesmiddelen voor chemotherapie verzwakken het immuunsysteem, waardoor u een groter risico loopt op infectie door snijwonden en krassen of door contact met de grond. Deze medicijnen verlagen het aantal witte bloedcellen in uw lichaam, de belangrijkste infectiebestrijdende cellen van uw lichaam. In sommige gevallen kan kanker zelf ook het immuunsysteem onderdrukken.

Tijdens een typische chemokuur zullen er momenten zijn dat uw aantal witte bloedcellen bijzonder laag is. Dit wordt het nadir genoemd. Op uw dieptepunt, meestal 7 tot 14 dagen na elke dosis, bent u bijzonder kwetsbaar voor infecties. Vraag uw arts of u op dat moment tuinieren moet vermijden.

Rekening houdend met deze informatie hangt het antwoord op de vraag "is het veilig om te tuinieren tijdens chemotherapie" afhankelijk van uw specifieke situatie. Sommige chemotherapie-medicijnen veroorzaken een grotere daling van het aantal witte bloedcellen, dus vraag uw arts of tuinieren veilig voor u is. De meeste mensen kunnen tijdens chemotherapie tuinieren als ze een paar voorzorgsmaatregelen nemen.

Tuintips voor Chemo-patiënten

De volgende voorzorgsmaatregelen worden aanbevolen:

• Draag tuinhandschoenen.
• Voorkom krassen door takken of doornen.
• Was je handen grondig nadat je in de tuin hebt gewerkt.
• Verspreid geen mulch, aarde, compost of hooi. Vermijd het gebruik van deze materialen of het roeren van losse grond, omdat ze een risicovolle bron kunnen zijn van sporen in de lucht, die vooral gevaarlijk zijn voor mensen met een verzwakt immuunsysteem.
• Bewaar geen kamerplanten of verse bloemen in je slaapkamer.
• Als je groenten uit je tuin eet, zorg er dan voor dat je ze goed wast. Vraag uw arts of u verse groenten moet koken voordat u ze eet.
• Doe niet te veel moeite. Als u zich ziek of vermoeid voelt, moet u wellicht de meer inspannende aspecten van tuinieren vermijden. Dat is prima - zelfs een kleine hoeveelheid fysieke activiteit kan gezondheidsvoordelen opleveren en kan uw energieniveau verhogen.

Of u nu tuiniert of niet, veel oncologen raden u aan om elke dag uw temperatuur op te nemen, vooral tijdens uw dieptepunt, zodat u elke infectie vroegtijdig kunt oplopen. Bel onmiddellijk uw arts als u koorts heeft van 100,4 graden F. of hoger (38 graden C.) of andere tekenen van een infectie.

Tuinieren tijdens radiotherapie

Als je wordt behandeld met straling maar niet met chemo, kun je dan in je tuin werken? Stralingstherapie is gericht op de locatie van de tumor, dus het veroorzaakt meestal geen effecten op het hele lichaam. In de meeste gevallen is het risico op infectie lager dan bij chemotherapie.

Straling kan de huid irriteren, waardoor deze kwetsbaarder wordt voor infecties, dus hygiëne is nog steeds belangrijk. Als stralingstherapie op de botten is gericht, onderdrukt het ook het immuunsysteem. In dat geval moet u de voorzorgsmaatregelen nemen die worden aanbevolen voor mensen die worden behandeld met chemotherapie.